Perdre ses kilos aprés bébé... Une solution au top !

Publié le par Sophie www.lemondedenoe.com

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Voici l’interview d’une jeune femme au cœur d’or, battante et très bonne conseillère pour dynamiser votre corps et votre quotidien… Venez aussi découvrir une activité géniale afin de récupérer, après bébé, votre ligne et votre énergie !

 

      La 1ere fois que j’ai rencontré Christel Inglese, c’était au salon du Maternage de Mouans Sartoux (06). J’avais un stand avec nos produits et elle était une cliente parmi les autres. Sa bonne humeur, son énergie et sa sympathie l’a vite distingué des autres (sa poussette avec ses Jumeaux aussi d’ailleurs). Elle m’a laissée sa carte de visite en m’expliquant rapidement qu’elle était coach sportif et qu’elle proposait des seances de CARDIO-POUSSETTE. On s’est revue au Salon du Bébé de la Côte d’Azur car elle avait cette fois ci également son stand. Après avoir bien discuté, et bien rigolé lors du défilé de ses bébés avec nos vêtements, on a gardé contact.

 

1 – Petite présentation:

 

Je m’appelle Christel Inglese. Je suis originaire de La Côte d’Azur où je vis depuis 32 ans. Je suis passionnée par ce que nous offre la Vie & la Nature : La naturopathie, le sport, le monde du Bien-être & les massages, les vrais aliments, le bon vin, les choses simples, la musique, et l’être humain…

J’aspire quoiqu’il en soit à un monde meilleur…

Et si l’on devait me demander quelle chance j’ai pu avoir dans ma vie professionnelle, je dirais sans hésiter celle de découvrir ma vocation, de pouvoir vivre de ma passion : l’Etre humain associé à mes centres d’intérêt : la Nature & le Bio!

Combien de personnes passent leur vie à chercher ce qu'ils aiment ou aimeraient faire???

L'amour et le souci des autres... Le corps humain et ses complexités, sa beauté et l'esprit... L'activité physique... La quête du Bien-être... L'envie de bien faire... L'enrichissement mutuel... Sont autant de choses qui ont commencé à apparaître dès mon plus jeune âge pour finir par se révéler à moi comme une évidence:

L'envie de faire de la vie des autres quelque chose de meilleur...

Quelques pincées de prédispositions, une dose d'acquis, une recherche éternelle de connaissances et de savoir, du travail à profusion, quelques gouttes de motivation et j'avais la recette pour gagner mon pari: Un concept de Prise en charge Globale & Individuelle de la personne à Domicile alliant l'activité physique, l'hygiène de vie et la santé sur une base de naturopathie et d'alimentation bio, le Bien-être et l'esthétique.

Il m'a fallu surmonter les mentalités, les difficultés, les médisants et les jaloux... mais à force de détermination, de conviction et de ténacité... "PRIVATE TRAINER Global & Individual Concept" a fini par voir le jour il y a une dizaine d'année. Un service à la personne complet se basant sur l’activité physique, la santé et l’hygiène de vie, les massages, et l’esthétique.

J'ai pris en charge des adultes, des adolescents, des plus âgés, des femmes, des hommes, des sportifs, des feignants, des riches, des pauvres, des forts, des faibles, des gens venant des quatre coins du monde, ... Et tous venaient avec le même objectif: "Le mieux"!

Pendant des années, je me suis occupée de leur vie comme si c'était la mienne. Je les ai chouchoutés, dorlotés afin que leur quotidien soit plus simple, afin surtout qu'ils trouvent, retrouvent ou maintiennent leur équilibre de vie... Je vivais pour toutes ces personnes qui m'accordaient leur confiance... Je leur donnais à chacun une place privilégiée, une attention et une écoute sans relâche... Les pousser au delà de leur limite, les pousser à voir ce qu'ils ne voyaient pas, les pousser à comprendre, les pousser toujours et encore avec douceur pour certains et ardeur pour d'autres... Rester auprès d'eux ou les rendre autonomes, ne passer que quelques semaines avec eux mais se rapprocher un maximum de leur objectif et de mon objectif...

Ma carrière a été mise en suspend pour m'occuper de mes petits jumeaux pendant 2 ans et la Vie m'a offert pendant cette période de latence professionnelle, la chance d'observer les besoins du marché du Fitness & Wellness. Les carences sont apparues comme évidentes pour moi avec un objectif de les combler le plus rapidement possible.

C'est ainsi que j'ai créé un tout nouveau concept: BIO TRAINER. Un service virtuel OUTDOOR FITNESS ou HOME FITNESS pour tous, du mode collectif au mode personnalisé, du cours de Yoga au cours de boxe en passant par le Taï chi, mais aussi le Cardio Poussette ( http://www.facebook.com/pages/Cardio-Poussette-... ) ... toutes les activités praticables en plein air sont désormais accessibles pour tous et tous les budgets sous la prise en charge d'un coach sur différents sites géographiques .

Tout le monde et je dis bien TOUT LE MONDE peut y trouver son activité: les générations "LOL & Mc DO", les hommes & les femmes, les futures mamans, mamans & séniors, les feignants & curieux, les couples, les groupes d'amis, ceux qui ont cette fameuse prise de conscience, les lassés des salles de sport, les riches, les moins riches...

Un concept également WELLNESS avec 3 services pour que chacun puisse enfin goûter à la magie du massage: Personal Massage, Massage Party pour orner vos événements personnels, professionnels ou Discovery Massage pour découvrir les bases du massage californien et en faire profiter ses proches.

Le tout en collaboration avec l'univers du Bio & du Naturel avec des professionnels de qualité réunis pour une meilleure santé, un meilleur environnement, un meilleur avenir,... UNE MEILLEURE VIE!

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> 2- Comment as-tu eu l’idée de créer Cardio-poussette ?

 

Les carences du système concernant les places en crèche sont un véritable dilemme qui plus est sur la région. Et avec deux bébés à placer, cette mission relevait du défi pour moi. Mais, à un moment donné le corps réclame ce que vous lui avait offert pendant des années, surtout après un alitement de 5 mois pendant ma grossesse. Je devais le remettre en état alors  je suis sortie avec ma poussette, mes enfants pour joindre l’utile à l’agréable, avec ou sans roller mais je prenais plaisir à faire de l'exercice  en plein air avec mes enfants après cette sédentarité forcée… C’est ainsi que j’ai souhaité mettre mon vécu et mon savoir au service des autres mamans… Et j’offre le CARDIO POUSSETTE à toutes les mamans isolées sur présentation d’une attestation CAF ou sur dossier.

 

> 3-  Peux-tu nous résumer une séance type de Cardio poussette :

 

Il n’y a pas de séance type puisque je prends en considération plusieurs paramètres, le but du CARDIO POUSSETTE étant  de proposer une activité physique à TOUTES les mamans sportives ou moins sportives, en difficulté de mode de garde, celles qui allaitent  ou encore celles qui souhaitent juste garder bébé près d'elle...
Les exercices sont doux et travaillés avec la respiration. Ils sont adaptés au niveau et antécédents de la maman, à l'âge du bébé, la qualité des muscles profonds, l'allaitement...
Les mamans sont sous la prise en charge d'un coach sportif, donc corrigées et conseillées et bénéficient de la Prise en Charge en Hygiène de vie & Santé basée sur l'univers du Bio & Naturel utile pour se recadrer après un accouchement...
Mais quoiqu’il en soit, les séances durent une heure et comporteront toujours trois parties : l’échauffement, la partie exercices et les étirements.

> 4- Quels sont les bienfaits d’une séance Cardio poussette ?

- Oxygénation de la maman et du bébé pour faire le plein de vitamine D et de toutes les vertus que l’air & la lumière nous offrent gracieusement.

- Tonification des zones affaiblies par la grossesse et des muscles profonds

- Perte de poids

- Amélioration de la qualité de la peau et diminution de la cellulite

- Bien-être général, moral & santé mentale

- Réconciliation avec son corps et soi-même

- Partage et échange avec d’autres mamans pour apprendre et se sentir comprise

- Fierté & confiance en soi

- Gain d’énergie pour affronter sa nouvelle vie de maman

Je pourrais continuer pendant des heures !

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> 5- Tu es une jeune maman qui a créé sa boite, avec tes enfants, pas trop compliqué de tout gérer ?

 

Bien sûr que ce n’est pas toujours simple mais j’ai la chance d’avoir un tempérament de Feu. Je suis active, volontaire, et j’aime la Vie. Ce qui me pousse à vouloir découvrir et agir. JE me sens vivante lorsque j’ai des buts dans ma Vie. C’est dans la précipitation que je suis efficace… J’aime cette vie à 200 à l’heure…

Je n’hésite pas à appeler « au secours », je ne me laisse pas envahir par les mauvaises choses de la Vie et j’accepte volontiers de me faire aider car je sais que je suis capable de donner.

Je m’octroie des temps de récupération où je prends soin de moi et je maintiens une hygiène de Vie au quotidien.

Une partie de la journée, mes enfants sont en crèche. En dehors de cette plage où je vis ma vie professionnelle à 100%, je me consacre en général exclusivement à mes enfants. Je me dois d’être organisée alors j’optimise mon temps

JE suis bien consciente des difficultés de mon quotidien mais c’est un passage obligatoire pour gagner la sérénité. Comme toute maman, je veux le meilleur pour mes enfants alors je fonce…

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> 6-  Bon, donne-nous tes secrets, comment tu fais pour être toujours aussi belle, en pleine forme et positive ;) ?

 

 Il m’arrive aussi d’être tout le contraire lol mais il y a quelque chose qui me sauve souvent, je mange bio depuis huit ans environ, je limite les substances nocives dès que je le peux, je fais du sport, je profite de la vie, je m’entoure de bonnes personnes, je dis tout ce que j’ai à dire, je pratique la pensée positive et je vis le moment présent… bref, je prends soin de moi !

 

> 7 – Dernière question : Quel est ton + beau souvenir ?

 

Le moment où j’ai réalisé que j’étais maman…

 

 

Merci Christel de ta confiance et d'avoir repondu à mes questions.

 

Voici, en video, le resumé d'une seance de CARDIO-POUSSETTE :

 

 

 

 

 

A bientot pour d'autres découvertes ...

 

Sophie (www.lemondedenoe.com)

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